Palabras clave: trastornos del sueño

Mientras dormimos

Es, cuanto menos, curioso que mientras soñamos nuestro cerebro se active de una forma prácticamente idéntica a cuando estamos despiertos. Tan parecidas son sendas actividades cerebrales que en ocasiones los sueños nos llegan a parecen realidad.

Dormir es una necesidad biológica que nos permite resetear nuestro cuerpo y nuestra mente. Mientras dormimos, viajamos de manera cíclica por cinco fases en las que nuestro cerebro se va desactivando y activando.

¿Por qué todos alguna vez hemos soñado que nos caemos? ¿Qué sucede en nuestra cabeza cuando “estamos en la luna”? ¿Qué condiciona la sensación de haber descansado bien cuando nos despertamos por la mañana? ¿Cuántas enfermedades del sueño existen? En esta infografía se hallan estas y otras respuestas con un toque de color.

Buenas noches compañeros… y que tengáis dulces sueños.

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